tag:blogger.com,1999:blog-7211189594179507232.post7549792093075555..comments2022-10-25T04:19:50.288-04:00Comments on Memorias de un Dominicano en Bangladesh: Mi Propio "Reality"Unknownnoreply@blogger.comBlogger15125tag:blogger.com,1999:blog-7211189594179507232.post-64148707376323088532009-10-15T18:47:50.073-04:002009-10-15T18:47:50.073-04:00Romayris, te cuento que la dieta va viento en popa...Romayris, te cuento que la dieta va viento en popa, aunque prefiero pensar que no hago dieta, sino que cambie mis habitos alimenticios y mi rutina de vida.<br /><br />Manana toca pesaje y creo que si no llego muy cansado a casa, subire el update al blog.<br /><br />Gracias por darte la vuelta.<br /><br />P.D.: Me encanta la idea de que se involucre todo el mundo en la empresa, mas aun si se incentiva mediante premios simbolicos. Una buena practica por decir lo menos.Arturo Ruizhttps://www.blogger.com/profile/06207010509858786033noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7211189594179507232.post-12625797603277963302009-10-15T15:07:13.447-04:002009-10-15T15:07:13.447-04:00Hey, cómo vamos con la dieta?
Donde trabajo están...Hey, cómo vamos con la dieta?<br /><br />Donde trabajo están en un reto dietetico hasta diciembre todo esto con la anuencia de Recursos Humanos y cada vez que se pesan le entregan premio (vinos etc)<br /><br />SaludosRomayrishttps://www.blogger.com/profile/10243314380383342526noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7211189594179507232.post-19468305550428513922009-10-12T20:27:59.208-04:002009-10-12T20:27:59.208-04:00Hermano del alma, la verdad es que los ejercicios ...Hermano del alma, la verdad es que los ejercicios no solo nos ayudan a rebajar, es increible lo bien que me siento desde que empece con ellos.<br /><br />Lastima que no este en Santiago para que nos demos animos juntos como aquella vez que Juan, tu y yo decidimos empezar a comer bien y los tres nos monitoreabamos y vimos resultados bastante rapido, pero desde aqui recibo tus porras con mucho agradecimiento.Arturo Ruizhttps://www.blogger.com/profile/06207010509858786033noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7211189594179507232.post-59687701791392912262009-10-12T00:08:40.135-04:002009-10-12T00:08:40.135-04:00Mi hermano, suerte en dicha empresa. Te cuento q ...Mi hermano, suerte en dicha empresa. Te cuento q estoy en las mismas, llevo mas de un mes comiendo saludable, o mas que antes, y aunque desde hace unas 3 semanas rebajo muy lentamente, he seguido. Lo unico que me falta es empezar a hacer mis ejercicios...<br /><br />Votamos por ti, sigue ahi!!Jorge Tallajhttps://www.blogger.com/profile/12583378741808059853noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7211189594179507232.post-67647914754296296392009-10-11T17:17:11.330-04:002009-10-11T17:17:11.330-04:00Daniel, mi hermano, que felicidad me da leerte. Cr...Daniel, mi hermano, que felicidad me da leerte. Creo que es la primera vez que entras a mi blog. Me he mantenido al tanto de tu equipo en el Torneo, creeme que les estare dando animos desde aqui tanto a ti como a Erick.<br /><br />Se le quiere de vuelta!Arturo Ruizhttps://www.blogger.com/profile/06207010509858786033noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7211189594179507232.post-48249835778233510962009-10-11T15:12:02.537-04:002009-10-11T15:12:02.537-04:00Hey... me lo encuentro bien que quieras rebajar y ...Hey... me lo encuentro bien que quieras rebajar y le deseo toda la suerte del mundo para que rebaje lo mas rapido que puedas...<br /><br />Se le quiere... DanielTheBigBoss21https://www.blogger.com/profile/15418408243170744865noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7211189594179507232.post-42924856168316191402009-10-09T23:59:13.297-04:002009-10-09T23:59:13.297-04:00Que bien se siente ver a mis tios queridos dandome...Que bien se siente ver a mis tios queridos dandome apoyo! Los quiero mucho a los dos!Arturo Ruizhttps://www.blogger.com/profile/06207010509858786033noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7211189594179507232.post-28861168563769426482009-10-09T23:39:07.847-04:002009-10-09T23:39:07.847-04:00Arturo, como me alegra que te hayas motivado a reb...Arturo, como me alegra que te hayas motivado a rebajar y a mantenerte en forma, y que al mismo tiempo nos mantengas al tanto en tu blog...Yo, a Dios gracias (y a la operacion del esofago que me hicieron hace ya mil años), he mantenido casi el mismo peso de cuando me case 20 añitos atras...Un consejo que siempre les doy a los que empiezan dietas es bien sencillo, usen platos y vasos mas pequeños a la hora de comer, se serviran porciones mas pequeñas pero evitando la "repetidera". <br />En mi trabajo anterior hacian este tipo de "concursos" mensualmente, (cuidado con los "trucos" al momento de pesarse los Lunes, bolsillos vacios todos!!), y si se veian los resultados al cabo de varias semanas...<br />Me imagino que hacer dieta debe ser como un tipo de tortura, asi que hay que aguantarla para ver los resultados positivos. Tu salud y tu estado de animo te lo agradeceran.<br />Por otro lado por supuesto que votaremos por ti, tu blog esta "super"...<br />Te quiero mucho...Byejuan ruizhttps://www.blogger.com/profile/14540289910008414504noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7211189594179507232.post-35191849662882762972009-10-09T23:35:21.607-04:002009-10-09T23:35:21.607-04:00Que bueno, Arturito!
Me alegro que hayas tomado l...Que bueno, Arturito!<br /><br />Me alegro que hayas tomado la decision y que vieras resultados tan rapidamente. Sigue asi, que te apoyamos! Yo empece en febrero y he bajado unas 25 libras, casi llegando a mi meta, y sin dietas drasticas de pasar hambre...<br /><br />CarolinaTia Carolinanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7211189594179507232.post-52211696575762022792009-10-09T23:32:30.033-04:002009-10-09T23:32:30.033-04:00Jajajaja, JB siempre tan ocurrente. Hermano, graci...Jajajaja, JB siempre tan ocurrente. Hermano, gracias por el apoyo, como siempre.<br /><br />Te cuento que estos dias, obviamente he sido un poco agresivo y no pienso llevar la misma dieta por mucho tiempo, ya que solo lo hice para desintoxicar el cuerpo.<br /><br />Al medio dia, mucha ensalada, tanto verte como hervida. Mucho brocoli, coliflor, zanahorias, lechuga, tomate, repollo, etc, etc.<br /><br />Acompano eso con viveres o carne de pollo al horno. Mas nada, que recuerde, apenas han sido 4 comidas. De cena, galletas de soda con tuna. Pero creo que el truco ha estado en mantener el metabolismo activo. 5 comidas al dia, obviamente la comida entre comidas no pasa de ser una taza de cafe con Splenda, aunque lo que se recomienda es granola o nueces.<br /><br />Y por ultimo, lo mas importante, Cardiovascular. Ya para la semana que viene tendre un menu decente, pues esta me agarro a mitad de semana sin compra hecha, pero lo que si hare es de ahora en adelante llevar contadas mis calorias consumidas.Arturo Ruizhttps://www.blogger.com/profile/06207010509858786033noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7211189594179507232.post-16349470645678375832009-10-09T23:13:42.310-04:002009-10-09T23:13:42.310-04:00meti el deo mal el porciento del comentario anteri...meti el deo mal el porciento del comentario anterior no es 2 es 5jbnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7211189594179507232.post-26289952257162721402009-10-09T23:12:00.940-04:002009-10-09T23:12:00.940-04:00Arturo, tu vas a ganar de robo, porque el que pesa...Arturo, tu vas a ganar de robo, porque el que pesa mas rebaja mucho mas facil (mas facil rebaja 10 libras el que pesa 200 que 5 libras el que pesa 100 y es el mismo porciento 2)<br /><br />Muchacho yo estoy en la mismas, tengo como 3 meses poniendo fecha para empezar a hacer ejercicios y nada de nada.<br /><br />pero diem que carajo hciste para rebajar 7 klibras en 3 dias solo a dieta?<br /><br />El chino, el chino ra ra ra<br /><br />VUAL CHINO!jbnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7211189594179507232.post-72189452710034599442009-10-09T21:48:35.063-04:002009-10-09T21:48:35.063-04:00Pancho, que grata sorpresa leerte por aca, lo mism...Pancho, que grata sorpresa leerte por aca, lo mismo de mi queridisima Kirsy.<br /><br />Les cuento que con sus comentarios, ya votaron, jejejejeje.<br /><br />Los animos me los acaban de dar ustedes. No se imaginan cuando valoro este pequeno detalle.<br /><br />Gracias de verdad!Arturo Ruizhttps://www.blogger.com/profile/06207010509858786033noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7211189594179507232.post-28443049574961274102009-10-09T21:37:22.368-04:002009-10-09T21:37:22.368-04:00Chino!! Y que fue lo que comiste durante estos tre...Chino!! Y que fue lo que comiste durante estos tres dias para rebajar casi 8 libras? Agua? :P. <br /><br />Ya fuera de relajo,muchas felicidades!!! Sigue asi! No te imaginas como me has dado animos a mi!Unknownhttps://www.blogger.com/profile/13217819723365029500noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7211189594179507232.post-60382834644166218502009-10-09T21:37:19.846-04:002009-10-09T21:37:19.846-04:00Dale chino, tus fans te apoyamos. Cual es el númer...Dale chino, tus fans te apoyamos. Cual es el número que debemos marcar para votar por ti? :-)LFPP GAMERhttps://www.blogger.com/profile/16136225497346110080noreply@blogger.com